Memutihkan gigi secara alami

Siwak

Istilah siwak yang kita kenal untuk membersihkan gigi sebenarnya adalah dahan atau bagian dari pohon siwak itu sendiri. Siwak telah lama digunakan sebagai bahan alami untuk menjaga kebersihan dan warna putih alami gigi.

Penelitian arkeologis juga menemukan bahwa siwak telah digunakan sejak jaman peradaban Mesir kuno. Tidak hanya itu, umat islam tentunya mengenal dengan baik bahwa nabi Muhammad SAW selalu membersihkan giginya dengan menggunakan siwak. Berikut ini adalah cara menggunakan siwak untuk membersihkan dan menghilangkan noda pada gigi :

1. Gunakan siwak yang memiliki tekstur lembut, siwak ini bisa didapat dari bagian batang atau akar tanaman siwak
2. Haluskan siwak tersebut sampai menjadi bubuk
3. Campurkan bubuk siwak dengan sedikit air lalu oleskan pasta tersebut pada gigi
4. Bersihkan atau berkumurlah setelah lima menit
5. Perawatan ini bisa dilakukan dua kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Strawberry

Tidak hanya enak dikonsumsi, strawberry mengandung vitamin C dan asam ellagic yang dapat membantu memutihkan gigi. Beberapa seleb hollywood seperti Catherine Zeta-Jones dan Tyra Banks bahkan terbiasa menggunakan strawberry sebagai bahan pemutih gigi.

Efek pemutih yang ditimbulkan oleh strawberry bisa didapat dalam waktu yang singkat bahkan hanya dengan mengunyahnya saja. Berikut ini cara menggunakan strawberry untuk memutihkan gigi :

1. Strawberry bisa langsung digosokkan pada gigi dan diamkan selama beberapa menit. Kemudian berkumurlah dengan air hangat
2. Atau haluskan sebuah strawberry dan campurkan dengan satu sendok teh baking soda
3. Oleskan pasta strawberry pada gigi dan biarkan selama dua menit. Kemudian bilas dengan air hangat
4. Lakukan perawatan ini dua kali dalam seminggu

3. Minyak kelapa

Siapa sangka bahwa minyak kelapa ternyata dapat digunakan untuk mencegah plak sekaligus menjadikan gigi anda yang bermula kuning menjadi lebih putih dan bersih.

Minyak kelapa merupakan minyak nabati hasil ekstrak dari daging kelapa dan memiliki jenis lemak yang dibilang cukup unik dan kaya akan manfaat, karena keseluruhan dari lemak tersebut terbuat dari Medium Chain Triglycerides (MCTs).

1. Siapkan satu sendok makan minyak kelapa
2. Oleskan minyak kelapa ke gigi anda secara merata dan diamkan selama 10-15 menit
3. Ludahkan minyak kelapa tadi dan kumur mulut anda dengan air bersih
4. Terakhir sikat gigi anda seperti biasa

4. Gunakan hidrogen peroxida

Hidrogen peroksida adalah salah satu bahan kimia yang dapat digunakan untuk memutihkan gigi. Senyawa hidrogen peroksida biasanya digunakan sebagai produk pemutih pada makanan dan dalam konsentrasi tertentu bisa membantu memudarkan noda pada gigi.

Hidrogen peroksida banyak dijual di apotik dan toko bahan kimia. Jika anda ingin menggunakan hidrogen peroksida untuk memutihkan gigi sebaiknya pilih produk hidrogen peroksida yang memiliki label food grade atau aman untuk dikonsumsi.

1. Larutkan seujung sendok hidrogen peroksida pada segelas air
2. Gunakan larutan tersebut untuk berkumur
3. Selain digunakan untuk berkumur, hidrogen peroksida juga dapat digunakan untuk membuat pasta gigi alami dengan mencampurnya dengan baking soda.

Ingatlah untuk selalu berhati-hati saat menggunakan hidrogen peroksida untuk berkumur atau menyikat gigi. Penggunaan yang berlebihan malah akan merusak gigi anda. Disarankan untuk menggunakannya satu bulan sekali.

5. Garam dan lemon

Garam dan lemon bisa jadi perpaduan ampuh untuk menghilangkan warna kuning pada gigi. Garam merupakan eksfoliator atau pengelupas alami yang bisa digunakan untuk mengikis noda pada gigi, sementara lemon mengandung asam yang bisa membantu melunturkan noda pada lapisan enamel.

Berikut langkah-langkah yang perlu anda lakukan untuk memutihkan gigi menggunakan garam dan lemon:

1. Campur satu sendok teh garam dengan beberapa tetes lemon
2. Gosokkan campuran tersebut pada gigi dan diamkan beberapa menit
3. Bilas atau berkumurlah dengan air hangat
4. Selain menggunakan cara diatas, anda juga bisa menggunakan kulit lemon untuk menggosok gigi dengan mengaplikasikannya langsung pada gigi dan biarkan selama beberapa menit, kemudian kumur dengan air bersih.
5. Lakukan perawatan ini dua kali dalam seminggu

6. Baking soda

Baking soda merupakan salah satu bahan alami yang populer dan sering digunakan untuk memutihkan gigi. Baking soda adalah serbuk halus berwarna putih yang biasa digunakan sebagai pengembang makanan seperti kue dan makanan lainnya.

Namun, penggunaan baking soda secara berlebihan malah dapat merusak gigi anda. Maka dari itu, gunakan baking soda minimal satu atau dua bulan sekali.

1. Buatlah pasta baking soda dengan mencampurkan dua sendok makan baking soda dengan satu sendok air
2. Oleskan pasta tersebut pada gigi dan biarkan selama tiga menit
3. Bilas dan berkumurlah dengan air hangat

7. Kulit jeruk

Kulit jeruk mungkin dianggap sebagai sampah bagi kebanyakan orang dan seringkali tidak dimanfaatkan meskipun banyak memiliki manfaat.

Selain berguna untuk menghilangkan jerawat, kulit jeruk yang mengandung vitamin C bisa digunakan untuk memutihkan gigi. Berikut ini cara menggunakan kulit jeruk sebagai pemutih alami gigi :

1. Buatlah pasta dari bubuk kulit jeruk yang dikeringkan kemudian diblender sampai halus
2. Campurkan bubuk kulit jeruk tersebut dengan air secukupnya
3. Oleskan pasta kulit jeruk tersebut pada gigi dan diamkan selama kurang lebih tiga menit
4. Bilas atau berkumurlah dengan air hangat
5. Lakukan perawatan ini dua kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang optimal

8. Baking soda dan jus lemon

Bahan yang satu ini sudah tidak asing lagi di telinga kita. Baking soda dipercaya ampuh atasi noda kuning pada permukaan gigi. Baking soda dan jus lemon merupakan kombinasi yang cukup bagus untuk mengatasi gigi kuning sekaligus membuatnya lebih putih mengkilau.

Penggunaaan baking soda sebagai pemutih gigi bisa dikombinasikan dengan bahan lainnya seperti hidrogen peroksida dan strawberry. Serbuk baking soda mampu mengikis warna kuning pada lapisan enamel gigi dan membuatnya kembali putih. Berikut ini cara menggunakan baking soda sebagai bahan pemutih gigi :

1. Tuangkan beberapa sendok teh baking soda secukupnya
2. Tambahkan sedikit jus lemon
3. Aduk hingga tercampur rata hingga menyerupai pasta
4. Letakkan pada sikat gigi, lalu gosok gigi anda secara merata
5. Terakhir kumur dengan air bersih

9. Cuka sari

Cuka sari apel atau yang dikenal sebagai apple vinegar adalah cuka yang tebuat dari sari buah apel yang difermentasi. Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa cuka sari apel dapat menghilangkan noda pada gigi terutama yang disebabkan oleh kafein dari teh atau kopi serta nikotin yang terkandung dalam rokok.

Berkumur dengan menggunakan cuka sari apel juga mampu membunuh bakteri dalam mulut yang dapat meneybabkan karies pada gigi. Berikut ini adalah cara memutihkan gigi dengan menggunakan cuka sari apel :

1. Larutkan dua sendok cuka sari apel pada setengah gelas air mineral
2. Berkumurlah dengan larutan tersebut selama kurang lebih satu menit
3. Untuk menetralkan kondisi mulut setelah berkumur dengan cuka sari apel, sebaiknya gosoklahlah gigi dengan menggunakan pasta gigi yang biasa anda pakai
4. Lakukan perawatan ini secara rutin dua kali dalam seminggu

10. Mengunyah Sayuran mentah

Menguyah sayuran mentah seperi wortel dan tomat bisa membantu memutihkan gigi. Wortel dan tomat mengandung vitamin dan zat yang bisa menghilangkan noda pada gigi.

Cukup dengan mengunyahnya selama beberapa menit sehari sekali anda bisa mendapatkan gigi yang putih meskipun efek yang ditimbulkan tidaklah secepat bahan pemutih alami lainnya.